Moze byc:-). Ja jwsnak przedluzylbym wszystko i lecial 2 tygibud dluzej. Jakich labowmasz srodki? Bk np,bijax 500mg eweem lprolo lepkej bedzeszske czuc,l niz nz759mg undera-chociaz nidkonidn prolks i enan Normynie bez powoduchwala ajbardziej.Jak zobaczylem gosci co na aptecznym 100%enani w dawce 100-300mgdo**li.Najwieksza glupota to to ze po 6 [...]
Moze byc:-). Ja jwsnak przedluzylbym wszystko i lecial 2 tygibud dluzej. Jakich labowmasz srodki? Bk np,bijax 500mg eweem lprolo lepkej bedzeszske czuc,l niz nz759mg undera-chociaz nidkonidn prolks i enan Normynie bez powoduchwala ajbardziej.Jak zobaczylem gosci co na aptecznym 100%enani w dawce 100-300mgdo**li.Najwieksza glupota to to ze po 6 [...]
[...] aby jedzenie posilku sprawialo ci przyjemnosc i abys jadl to co lubisz a wtedy nie ma mowy o znudzeniu czy zlym stanie psychiki. Jak ulozysz to sprawdzasz ile ci wychodzi jakich tluszczy to potem mozesz wyrownywac proporcje orzechami czy oliwa , a tak to opieraj sie na jednej porcji tlustej rybki (sledz, makrela, losoc,pstrag) i tlustym miesku [...]
To wiecie jakich mamy lekarzy? Gdy miałem 15 lat miałem tam jakąś kontorlę lekarską, jak każdy dzieciak w tym wieku. No i wchodzę z matką, a typiara do mnie "Bierzesz sterydy" Powiedziałem szczerze, że nie. A typiara "A odżywki?" Ja: "Tak gainera" Lekarka (od siedmiu boleści): "przecież w odżywkach są [...]
No tak białko jest konieczne dla regeneracji tkanki mięśniowej no niestety aminokwasy są potrzebne do odbudowania uszkodzeń do jakich doprowadzisz podczas treningu siłowego ;) Jeżeli jesteś veganem to teraz też już wszystko jest tak rozwinięte że białka veganskie też już masz dostępne więc podbić z nich ilość białka to nie problem ;) No ale [...]
[...] W; 40% B i 20%T, potem zaczęły się kombinacje. Dziś po wielu miesiącach prób i błędów wiem, że sztywny rozkład B/T/W nie jest tak ważny, a liczy się przede wszystkim to z jakich produktów pochodzą poszczególne makroskładniki. Kalorie DT i DNT: miałem wystartować z 2700kcal w DT i 2200 w DNT, ale w końcu uśredniłem do 2500kcal. Aktualnie nie [...]
[...] z nadro wystarczy łykac B6 i nie będzie problemu z prolaktyną duże zalezy od indywidualnych predyspozycji jeden bedzie bił 500 mg decki na tydzien i mu nie wywali a drugiemu wywali w kosmos to oczywiste że w tym przypadku b6 nie zrobi roboty i trzeba wtedy ruszyc z chemią a gadanie że b6 nie działa bez jakich kolwiek badań to tylko gdybanie
[...] stanazolol działa tak szybko, czyli cos w tym jest. A co do budowania twardej masy na winstrolu to owszem,jest to proces bardzo powolny. Nie, wspomne juz o ilościach, jakich trzeba wkłuć w siebie tego środka. Ale Tak szybko SUCHEJ MASY na tym nie zbuduje...Tylko o szybkość, z jaka Winstrol Depot działa. Podaje słowa Pio dokładnie oto samo [...]
[...] :), ja osobiscie nie moge cwiczyc przy muzyce typu metal - raz nawet byłem zmuszony wyjsc bo poprostu nie moglem... a pozatym powoli juz sie przyzwyczaiłem do syfu z radia, ale hip-hop to jest muzyka ktora mi njbardziej odpowiada. i jak puma dobrze napisał, "przyjaciol jakich zebralem to zebralem, dla nikogo zmieniac sie nie bede ;)"
jeżeli się komuś coś nie podoba to nie pisać i proszę o modele wszystkich części jakich podałem i żeby się zamknąć w 500 zł Zmieniony przez - MixBeton w dniu 2010-08-12 12:34:29
aha i jeszcze mam takie pytanie do jakich posiłków lub w jakim czasie przed i po treningu lub aero mam dodawac : tłuszcze omega 3 cynk w tablet. hela mag b6- magnez i wit b6 bcaa vita-min olipma mega caps
[...] ilości hormonów i strzału dla całego ciała. Ogółem mówiąc już na samym początku duży błąd. Nogi być muszą i to dużo- duża partia. Chcesz zasilić jako kolejny grono ludzi jakich nazywam -KRABAMI. Duże łapy, klata a nóżki jak u owada. Nie tędy droga. Poza tym następne duże błędy: - plecy ledwo tknięte. bez martwego ciągu i chociaż wówczas 2 [...]
witam, zrobilem badania estro mam w wiełkach po srodku czyli ok, jak tlumaczyc moge w takim przypadku guzka na lewym sucie bolacy przy dotykaniu ? jakich hormonów zrobic jeszcze badania aby sprawdzic którego jest to wina/przyczyna ? prolaktyny ? Zmieniony przez - OSTR_MEDYK w dniu 2017-03-06 16:22:37
Cholera wie o jakich odzywkach mówisz, mogło być tak, że w jakiejś odzywce była jakaś substancja/dodatek który powoduję takie objawy, a to czy trenujesz i bierzesz to bez różnicy choć nie osiągniesz celu o którym piszesz biorąc odzywki, tylko dieta - fundament
[...] swoje działania – działają synergistycznie. Podałeś produkt kreatyna monohydrat oraz cm3, oba produkty to kreatyna tylko po prostu w innej formie nic nie ma sensu stosowania jakich naraz bo po prostu nadmiar wydali z moczem chyba że bardzo byś się uparł to możesz przystosowanie dwóch porcji dziennie jedną brać z Mono drugi z jabłczanu. Jeżeli [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Twoje zapotrzebowanie, aby utrzymać wagę to +-3100 kcal, dlatego jeśli zaczniesz od 2900 kcal, to powinno być w miarę OK, jeśli wcześniej nie trzymałeś jakichś zbilansowanych diet. Tłuszcze możesz podbić, tak jak napisał Dream, chociażby całymi jajkami z żółtkami rano. Zamiast migdałów polecam orzechy włoskie, jako źródło zdrowych tłuszczy. [...]
[...] nie prowadziłem w tym czasie takich treningów, a po drugie kreatyna nie działa na tego rodzaju wysiłek. To co jednak mnie najbardziej zdziwiło, w porównaniu do zapowiedzi, jakich naczytałem się w reklamach prasowych, to brak efektów w postaci przyrostu siły maksymalnej. Jeśli jednak chodzi o wytrzymałość siłową, to tutaj byłem bardzo mile [...]
w temacie PH jestem cienki bo jakos nie jestem zwolennikiem tych srdokow.. i uskuteczniac ich raczej nie mam w planach. jesli ma byc troche lzej dla watroby do wino inject. a do jakich firm masz dostep (SAA) ?
[...] już na "dzień dobry" podajesz "linię programową", z jaką należy dalej czytać. Wracając do cytowanego przez Ciebie posta - OK, dostałem nauczkę, wiem jakich błędów się wystrzegać. Nie musisz być KOLEJNĄ osobą, która mi je wytyka. Raz zazwyczaj wystarczy. Może lepiej zajmij się swoimi. Manipulowanie FAKTAMI ma to do siebie, [...]